Quiz Interattivo per Apprendere il DBT
DBT Trivia Quiz è un'applicazione gratuita disponibile su iPhone, progettata per chiunque sia interessato alla Terapia Dialettico Comportamentale (DBT). Questa app offre un'esperienza di apprendimento divertente e coinvolgente attraverso un quiz che sfida gli utenti con oltre 450 domande suddivise in quattro categorie principali: abilità di consapevolezza, comunicazione interpersonale, tolleranza al disagio e regolazione emotiva. Ogni livello presenta domande che richiedono di selezionare la risposta corretta, con spiegazioni dettagliate per ogni risposta fornita, arricchendo così la comprensione del DBT.
L'app si integra anche con altre applicazioni DBT, consentendo di monitorare i progressi complessivi nel percorso di apprendimento. Inoltre, è possibile sincronizzarsi con l'Health App per registrare i 'Minuti di Consapevolezza' durante l'esecuzione degli esercizi. Questa funzionalità è opzionale e non influisce sull'uso dell'app. DBT Trivia Quiz è quindi un'ottima risorsa per chi desidera approfondire la propria conoscenza del DBT in modo interattivo.
